有害紫外線のモニタリングネットワーク

UVインデックスとは、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いを数値で表した指標です。紫外線の強さは、季節や時間帯、天候などによって変化します。UVインデックスは、0から12までの数値で表され、数値が大きいほど紫外線が強く、人体に与える影響が大きくなります。UVインデックスは、気象庁のホームページや、天気予報のアプリなどで確認することができます。UVインデックスが高い日は、外出する際は日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったり、サングラスをかけたりなどの紫外線対策をすることが大切です。