大気環境に関すること SPFの基本と選び方
SPFとは、紫外線防止効果を示す指標のことです。SPFは、Sun Protection Factorの略で、紫外線B波（UVB）を防ぐ効果を表しています。SPFの数値は、紫外線B波を浴びてから赤くなるまでの時間を、SPFの数値を掛けた時間だけ遅らせることができることを意味します。例えば、SPF30の日焼け止めを使えば、紫外線B波を浴びてから赤くなるまでの時間を30倍遅らせることができます。SPFは、紫外線B波を防ぐ効果を表す指標ではありますが、紫外線A波（UVA）を防ぐ効果を表すものではありません。UVAは、UVBよりも肌の奥まで届き、シワやたるみなどの光老化を引き起こす原因となります。そのため、SPFの数値が高い日焼け止めを選んでも、UVAを防ぐ効果がなければ、光老化を防ぐことはできません。SPFの数値は、紫外線B波を防ぐ効果を表すものであり、UVAを防ぐ効果を表すものではありません。そのため、SPFの数値が高い日焼け止めを選んでも、UVAを防ぐ効果がなければ、光老化を防ぐことはできません。
